Lidando com as barrigas alheias

Que atire a primeira pedra a tentante que nuca ficou mal ao se deparar com notícias de gravidez de amigos, parentes, colegas de trabalho. É como se todos estivessem alcançando seus sonhos, seguindo com as suas vidas, com as suas famílias, e nós estivéssemos ficando para trás. A gente se sente esquecida pela vida (a cegonha, então, nem imagina sobre a nossa existência).

As grávidas formam uma espécie de sociedade secreta, um ambiente onde somente as barrigudas são permitidas para tricotarem seus casaquinhos e trocarem as fraldas. Como não se sentir excluída desse universo de chupetas, papinhas e afins? Parece que chega um momento na vida social de um casal que a criança vira um item obrigatório da estrutura familiar, afinal, todos os amigos são pais. Como ir às festinhas formando uma família composta por duas pessoas? Ué, somos os tios!

Alguns são bem resolvidos com isso, mas não é isso que a gente quer, certo? Dói, mas dói muito lá no fundo, principalmente quando começam aquelas perguntinhas enrustidas querendo cutucar os motivos pelos quais ainda não somos pais, ou frases de consolação, do tipo "quando você desencanar, você engravida". Fácil dizer isso quando a pessoa está com seus lindos bebês no ventre ou no colo. Ou, pior, desconhece toda a nossa caminhada de exames, tratamentos invasivos, resultados negativos, rios de dinheiro gastos...

Mas saiba, que isso tudo que você está lendo é normal. E você não precisa sentir culpa por já ter tido sentimentos e pensamentos algumas vezes nada cristãos em ocasiões em que se viu acuada ou sob pressão diante da questão da sua maternidade.

Hoje, a Psicóloga com enfoque no atendimento a casais com dificuldades de gravidez, Luciana Leis, fala conosco sobre algumas das dificuldades que enfrentamos em nosso cotidiano.

Blog: http://lucianaleis.wordpress.com

CRP: 06/65352

Por que a mulher sente tanta culpa quando não consegue engravidar?

A mulher, na maioria das vezes, se responsabiliza pela gravidez, já que é em seu corpo que tudo acontece. Percebo que mesmo nos casos onde a causa  de infertilidade se deve a um fator masculino, a mulher costuma também se sentir um pouco responsável pelo problema. Além disso, a sociedade também colabora por alimentar a crença de que se a gravidez não acontece é porque tem algo de errado no corpo da mulher, o que não é verdade, já que 40% das causas de infertilidade são masculinas, 40% femininas e 20% em função a fatores combinados, ou seja, ambos apresentam alguma dificuldade em seu corpo que dificulta a gravidez.

Em alguns casos, essa culpa vem também acompanhada de vergonha. A mulher não consegue compartilhar o seu problema com amigos e familiares. Quando o papo é gravidez, ela desvia do assunto, diz que ainda não chegou o momento dela, ou que está focada no trabalho. Por que isso ocorre?

Isso ocorre porque a dificuldade de gravidez mexe com a feminilidade da mulher, fazendo com que, em muitos momentos, se sinta inferior às outras mulheres que conseguem engravidar. Tudo isso, porque a maternidade é um importante referencial para a identidade feminina, algo que é passado de forma muito valorizada ao longo das gerações. Além disso, desde muito cedo, aprendemos que precisamos batalhar pelo que queremos e que nossa competência garantirá o resultado. Percebo que algumas mulheres sentem-se, de certa forma, incapazes de gerar, como se isso dependesse delas. Acredito ser importante destacar, que fica muito complicado e pesado pensar dessa forma, já que o momento da chegada de uma vida é algo muito maior que a relação sexual e a funcionalidade do corpo; já que a vida e a morte são os grandes enigmas da humanidade. Portanto, é necessário cautela para não nos apropriarmos do que não é nosso.

Sabemos que existe uma cobrança da sociedade, inclusive, com uma "propaganda subliminar" que incute na mente das mulheres que ela só será completa se engravidar e se tornar mãe. Como lidar com esse turbilhão de emoções, ao mesmo tempo em que é preciso administrar o problema fisiológico da infertilidade?

A cobrança social costuma se somar à auto-cobrança da maioria das mulheres que vivenciam essa dificuldade. Se não houvesse a cobrança pessoal, a social não teria tanto impacto. Assim, trabalhar as auto-cobranças internas pelo filho e assumir que nem todos os fatos dependem de nós, pode auxiliar a diminuir essa pressão. Além disso, a psicoterapia pode auxiliar bastante cada um a encontrar recursos internos emocionais, dentro de sua história de vida, para lidar com essa situação.

É comum ficar triste e até com "raiva" quando temos a notícia de que um parente ou amiga engravidou, enquanto nós continuamos na estaca zero, sem perspectivas? Temos que nos envergonhar deste sentimento?

É super comum esse sentimento, e não há que se culpar em senti-lo, não. A “inveja” das barrigas alheias é bem presente quando buscamos engravidar, e o sentimento de frustração de ainda não estarmos em situação semelhante à mulher que já engravidou faz com que possamos sentir isso. Acredito ser importante desmistificar que só podemos sentir emoções positivas, já que emoções negativas, como a raiva e a inveja, fazem parte de todo o ser humano. À medida que conseguimos lidar melhor com a situação de dificuldade de gravidez, esses sentimentos também podem tornar-se menos intensos. Portanto, não se cobrem ou torturem de sentirem isso, afinal, são sentimentos naturais quando estamos vivenciando alguma contrariedade e frustração.

Quais são as suas dicas para a mulher que está vivenciando algum problema para engravidar, encontra-se introspectiva, sem saber como externar seus sentimentos junto aos familiares ou amigos?

Buscar o apoio do marido, que também está passando por essa dificuldade, pode auxiliar bastante, se esse se mostrar aberto a dividir o problema. Participar de grupos de mulheres que enfrentam essa dificuldade a fim de compartilhar esses sentimentos também pode ajudar. Além disso, a psicoterapia individual costuma ser muito eficaz para auxiliar o enfrentamento dessa situação.

Esse mesmo cenário pode acontecer junto ao marido ou namorado. Às vezes o homem não vivencia essa angústia no mesmo nível que a mulher, mesmo que o fator infértil seja dele. Como que a mulher pode demonstrar para ele o quanto ela está angustiada, assustada, carente, sem causar um dano ainda maior?

O homem também costuma sofrer com esse problema, porém, sua forma de lidar com o mesmo é diferente da mulher, que, geralmente, consegue demonstrar mais suas emoções. Porém, nem todos os homens estão dispostos a falar sobre o assunto, até mesmo porque é algo que os faz sofrer também. Muitos, inclusive, reclamam que as mulheres só falam e se queixam dessa dificuldade, o que acaba virando um entrave para a comunicação do casal. Assim, cada mulher precisa sentir se há ou não abertura para expressão desses sentimentos com o marido. Se houver, a dificuldade de gravidez pode aumentar a cumplicidade e união do casal, pois ambos poderão ter a oportunidade de se fortalecerem juntos. Porém, se não houver abertura do marido, o ideal é que a mulher possa buscar outros meios para poder extravasar suas emoções; daí a psicoterapia ou grupos de pessoas que enfrentam essa mesma dificuldade, podem ajudar bastante.